Ученые пытаются определить, почему современные люди так стремительно набирают вес? За последние годы вес населения земли вырос в несколько раз. Даже в тех странах, система питания которых была признана превосходной, население страдает от ожирения.
Причиной ожирения практически всегда считается еда и недостаток физических упражнений. И это так. Современная изысканная пища не усваивается (организм получает питание не от съеденной пищи, а от усвоенной), питательные вещества не доставляются по назначению, организм голодает даже при набитом желудке. При этом в нем и кишечнике идут процессы разложения, гниения неусвоенной пищи, появляются яды, которые отравляют весь организм и способствуют появлению лишнего веса. У современных хозяек свежеприготовленные блюда на столе – редкость. А при хранении и повторном разогревании в пище происходят окислительные процессы, способствующие увеличению веса.
Переедание стало нормой, но в этом случае даже полезная пища становится ядом. Несомненно, от питания, физических упражнений зависит многое. Но почему тогда часто вполне благополучные семьи, у которых налажен быт и есть возможность правильно питаться, заниматься спортом, страдают ожирением? Потому что процесс ожирения имеет массу причин, на которые многие не обращают внимания. Сегодня все ведет человека к лишнему весу: питание, стиль жизни, взаимоотношений, экологическая обстановка.
Наши предки:
- много ходили пешком;
- употребляли натуральные продукты;
- лечились природными средствами;
- жили в тесном контакте с природой.
Современные люди:
- больше перемещаются на транспорте;
- пища современного человека неполноценна,
- в рационе мало натуральных продуктов;
- употребляют много лекарств;
- оторвались от природы;
- не обращают внимания на плохой сон, систематические головные боли, отеки, ломоту в спине, суставах;
- появилась привычка не соблюдать суточный биоритм, не прислушиваться к своему организму, не понимать его, игнорировать его запросы, болеть «на ногах», жить в нездоровых помещениях – все это прокладывает дорожку не только плохому самочувствию, но лишнему весу;
- неумение сочетать работу с отдыхом также способствует появлению лишнего веса.
Обилие удобств в современном мире сильно способствует ожирению.
Часть жизни человек проходит в помещениях, оснащенных компьютерами, лампами дневного света, кондиционерами – все это создает нездоровую среду. К примеру: кондиционеры создают комфортную температуру, но в организме падает расход энергии, которая сжигается при потоотделении и дрожании от холода. Проще сказать, человек должен потеть и мерзнуть, только тогда происходят естественные жизненные процессы.
Постоянное напряжение и стрессы делают человека раздраженным, и он не может контролировать прием пищи, что способствует появлению лишних килограммов.
Кожа современного человека перестала нормально дышать, потому что население носит одежду разных цветов радуги, краска которой нередко впитывается в кожу и совершает свои разрушительные действия. В копилку лишнего веса вносит свою лепту и то, что многие неправильно покупают, хранят, готовят, употребляют продукты. А борьбу с лишним весом практически все направляют на решение следствия, а не на причину лишнего веса. Поэтому и результаты неутешительные.
Источник: Школа Жизни
Похожие записи:
Реклама. Информация о рекламодателе на сайте skillbox.ru